Das Tänzer Workout ist ein ca. 40 minütiges systematisches Körpertraining mit dem Schwerpunkt auf die Tanztechnik. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Beweglichkeit und Mobilität, kräftigen deine Körpermitte und die umliegenden Muskelgruppen und arbeiten an deiner Dehnbarkeit. Anschließend werden wir gut aufgewärmt Technikübungen im Rahmen von kleineren Kombinationen am Platz, durch den Raum und am Boden erlernen.